Memperkuat Kesehatan Mental Generasi Z di Era Digital berbasis Konseling Islam
Oleh: Mia Zuhrotul Afifah_234110101107 *Bimbingan konseling Islam Perkembangan teknologi digital yang semakin pesat telah membentuk karakteristik generasi Z sebagai generasi yang tidak terpisahkan dari internet dan media sosial. Akses informasi yang cepat dan luas memberikan berbagai kemudahan dalam kehidupan sehari-hari, khususnya dalam komunikasi dan proses pembelajaran. Namun demikian, kemajuan tersebut juga membawa dampak negatif berupa […]
Stess Management dalam Islam: Menemukan Ketenangan dengan Mengingat Allah
Oleh: Qonita Nur Rahmawati_234110101073 *Bimbingan dan Konseling Islam Ada kalanya hidup terasa begitu berat. Pikiran dipenuhi banyak hal, hati terasa Lelah, dan dunia seakan berjalan terlalu cepat. Tuntutan Pendidikan, pekerjaan, masalah pribadi, opini orang kadang dapat membuat kita merasa tertinggal dan tertekan. Kondisi ini membuat rapuh, hal ini wajar. Dalam psikologi, kondisi ini sering dikaitkan […]
Quarter Life Crisis pada Generasi Muda di Tengah Tekanan Kehidupan Modern
Oleh: Muhammad Shofiyyu Rohman_244110101174 *Bimbingan dan Konseling Islam Memasuki usia dewasa muda sering kali dianggap sebagai fase yang penuh dengan peluang dan harapan. Pada tahap ini, seseorang mulai menentukan arah hidupnya, baik dalam hal pendidikan, karier, maupun hubungan sosial. Namun, di balik berbagai harapan tersebut, banyak generasi muda yang justru mengalami kebingungan dan tekanan dalam […]
Mahasiswa Juga Manusia: Solusi BKI Saat Mental ‘Gak Sedang Baik-Baik Saja’
Oleh: Pangesti Suryaning Tyas_234110101071 *Bimbingan Konseling Islam Menjadi mahasiswa sering kali dianggap sebagai fase paling “keren” dalam hidup. Namun, di balik postingan media sosial yang estetik atau deretan nilai IPK yang membanggakan, ada realita yang sering disembunyikan: lelah yang luar biasa. Antara tenggat waktu tugas yang mencekik, ekspektasi orang tua yang tinggi, hingga ketakutan akan […]
Antara Tekanan dan Harapan: Perjuangan Mahasiswa yang Tak Selalu Dipahami
Oleh: Fadilla Apriliana_234110101056 *Bimbingan Konseling Islam Menjadi seorang mahasiswa sering dipandang sebagai fase yang menyenangkan. Ada kebebasan, ada mimpi besar tentang masa depan. Namun, di belakangnya tersimpan tekanan yang tidak selalu terlihat. Tekanan akademik, tuntutan keluarga, keterbatasan ekonomi, hingga rasa takut yang diam-diam terus tumbuh dalam hati. Banyak orang yang ha nya melihat hasil akhirnya […]
Ramadhan sebagai Ruang Pemulihan Jiwa: Peran BKI dalam Menemani Proses Hijrah Emosional
Oleh: Adisti Alfiani_234110101048 *Bimbingan Konseling Islam Ramadhan sering dimaknai sebagai bulan ibadah yang identik dengan puasa, salat, dan berbagai rutinitas keagamaan. Namun, lebih dari sekadar ritual, Ramadhan sejatinya menghadirkan ruang pemulihan jiwa, ruang untuk berhenti sejenak dari hiruk-pikuk kehidupan dan menengok kembali kondisi batin yang kerap terabaikan. Banyak individu menjalani hari-hari dengan beban emosi yang […]
Quarter Life Crisis: Ketika Hidup Terasa Nge-lag di Umur 20-an
Pernah nggak sih, lagi scroll media sosial tengah malam, terus tiba-tiba kepikiran, “Kok hidup gue gini-gini aja ya?” Teman sudah kerja mapan, ada yang lanjut S2, ada yang nikah, sementara kamu masih bingung besok mau ngapain. Selamat datang di fase yang sering bikin dada sesak tanpa sebab jelas: quarter life crisis. Dari sudut pandang Bimbingan […]
- 1
- 2
Informasi lanjut hubungi kami di :